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"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur."

Jacques Salomé

Bonjour et bienvenue !

Psychologue, j’accueille les enfants, les adolescents, les adultes  et les couples qui ont besoin d’un soutien psychologique ou qui souhaitent commencer une psychothérapie.

Mon parcours me permet de vous proposer un accompagnement s’inspirant de différents courants théoriques qui s’adaptera à votre personnalité et votre problématique.

Bienveillance, patience, respect, ouverture d’esprit, flexibilité et intégrité sont les valeurs qui caractérisent ma façon de travailler.

Les consultations ont lieu dans un cabinet calme et chaleureux situé à Vallet.

J’espère que les informations trouvées sur ce site vous seront utiles dans votre recherche et je serais ravie si vous décidez de m’accorder votre confiance.

 

A bientôt,
Isabelle Bouchand

Pourquoi consulter un psychologue ?

Chaque personne est singulière et sa motivation à entamer un travail thérapeutique lui est donc particulier.

Pour certains, consulter un psychologue permet d’être accompagné lors d’évènements de vie difficiles à surmonter. Pour d’autres, entamer un travail thérapeutique s’inscrit dans le cadre de problématiques face à des difficultés personnelles, professionnelles ou sociales. D’autres encore peuvent exprimer le désir d’entamer un travail sur soi dans la visée d’une meilleure connaissance de soi, d’un enrichissement ou d’un développement personnel.

Vous éprouvez des difficultés personnelles :

Vous vous sentez mal dans votre peau, vous avez peur de certaines choses, vous êtes angoissé, déprimé ou stressé.

Vous vivez une épreuve :

Vous avez besoin d'aide lors d'événements douloureux tels qu'une maladie grave, un deuil, une séparation, un échec, une perte d'emploi, etc...

 

Vous éprouvez des difficultés dans vos relations aux autres :

au sein de votre couple, de votre famille, ou encore parce que vous vous sentez seul, isolé.

Vous souhaitez mieux vous connaitre :

développer vos potentiels, enrichir votre vie et engager une démarche d'évolution personnelle

Le travail thérapeutique, à quoi ça sert ?

Le travail thérapeutique permet de mettre en travail et en mots ce qui pose problème, met en difficulté et fait souffrance.

La dynamique de la thérapie est aussi de mettre en lumière le potentiel et les ressources de chacun.

Le thérapeute vous accompagne pour trouver vos propres solutions, dans une visée d’un mieux être et de trouver-créer un équilibre psychique épanouissant.

Et concrètement, comment ça se passe ?

Lors du premier entretien nous échangeons autour de votre problématique, de vos attentes et de vos objectifs. Nous déterminons ensemble votre problématique, vos objectifs et les modalités de la thérapie. Lors des séances suivantes, nous travaillerons sur votre/vos problématique(s).

Dans une approche intégrative, je m’appuie sur différents champs de la psychologie dans ma pratique de thérapeute. Toutefois, mes différentes expériences, formations et rencontres ont enrichi ma pratique des champs de la psychologie et de la psychologie comportementale. Je suis entre autres formée à la pratique de l’Hypnose Ericksonienne.

Chacun de nous peut être concerné

Adultes

- Difficultés personnelles
- Difficultés professionnelles
- Besoin de soutien face à un événement
- Conflits ou difficultés relationnelles
- Troubles de l’humeur
- Troubles du sommeil
- Troubles alimentaires
- Phobies
- Problèmes conjugaux
- Des symptômes physiques sans cause organique
- Addictions
- Une décision importante à prendre
- Mieux vous connaître, épanouissement personnel, développer vos potentiels, récit de vie

EN SAVOIR PLUS 

Enfants / Ados

- Difficultés liées à l’école
- Troubles du comportement et de l’humeur
- Troubles du sommeil
- Troubles de la propreté
- Troubles alimentaires
- Manque de confiance en soi, faible estime de soi
- Difficultés relationnelles, repli sur soi, isolement
- Angoisses, peurs, stress
- Phobies : sociale, scolaire
- Difficultés suite à un événement
- Addictions

 

 

EN SAVOIR PLUS

Couples

- Disputes récurrentes
- Conflits à propos des enfants
- Jalousie excessive
- Difficultés sexuelles
- Infidélité ...

Objectifs :

- Dénouer, comprendre et améliorer les relations
- Porter un autre regard sur chacun
- S’autoriser à dire ses blessures
- Ecouter et comprendre les attentes de chacun
- Retrouver une meilleure communication et trouver ensemble des solutions

 

EN SAVOIR PLUS

Diplômes et formations

Diplôme : Titre de Psychologue (Université de Paris V - Juin 2002)

DESS de Psychologie de l'enfant et de l'Adolescent 

Formation FORSYFA

Accompagner la parentalité,

Approche systémique du couple

Formation Imhena

Formation à l'Hypnose Ericksonnienne

Thérapies brèves et familiales

Label Proxiligue Ligue contre le cancer 44

Mes Partenaires 

Informations pratiques

Isabelle BOUCHAND - Psychologue

12 bis boulevard d'Italie - 44 330 Vallet

Tél : 02 40 54 60 28

psychologue.vallet@gmail.com

 

Horaires : du Lundi au Vendredi 9h-20h - Samedi 9h-13h

Tarif des consultations : Une séance de psychothérapie individuelle de 45 minutes : 40 euros

Les consultations de psychologues ne sont pas remboursées par l’assurance maladie, mais certaines assurances complémentaires proposent le remboursement  d’un certain nombre de séances.